Почему хрустят колени. Насколько опасен хруст суставов

Почему хрустят колениУзнайте причины, почему хрустят колени, что делать, если хруст продолжается длительный период, рассмотрим насколько опасен хруст суставов, как и когда их лечить, а если лечение не помогает, колени не только хрустят, но и болят, то ищем причину в плохом состоянии печени. Именно печень — наш внутренний доктор, кроме многих других функций.

У меня, сколько себя в детстве помню, всегда щёлкали коленки.

Щёлкали не только, когда приседала, но и когда подымалась со стула или парты, когда быстро наклонялась или бежала, при прыжках, то есть при резких движениях ногой.

Моя мнительная мама без устали таскала меня по врачам и на сдачу анализов на ревматоидные пробы. Это длилось долго, пока один врач не сказал:

— Оставьте в покое ребёнка, это у неё пузыри суставной жидкости лопаются в коленках — она очень подвижная!

Мама решила, что врач выжил из ума, но немного успокоилась — все анализы были хорошие.

Анатомическое строение колена

Для большей наглядности, кратко рассмотрим строение колена. Колено — это самый крупный сустав тела, представляет собой шарнирную поверхность, которая сгибается и разгибается, движется влево-вправо, вперёд-назад.

Вся сложная коленная конструкция состоит из большой берцовой кости (снизу), бедренной кости (сверху), малоберцовой кости, надколенника. Вся поверхность костей в коленной чашечке выстелена специальным гиалиновым хрящом до 6 см толщиной, что обеспечивает им гладкость и скольжение друг по дружке.

Бедренная кость в колене имеет два бугорка шарообразной конфигурации (мыщелки), которые покрыты хрящом и создают суставную поверхность для скольжения. По желобу между мыщелками бедренной кости скользит наколенник.

Строение коленного сустава
Большеберцовая кость также имеет свою суставную поверхность для скольжения плоской формы — большеберцовое плато, на котором расположен мениск (их два, они исполняют роль амортизаторов между двумя костями, выстелены волокнистым хрящом). Мениск отвечает за равномерное распределение веса тела на суставную поверхность.
Фиксируют и добавляют стабильность этой коленной конструкции связки, сами движения происходят за счёт сокращения мышц. Коленный сустав омывается синовиальной жидкостью, которая содержится в суставной капсуле.

Безопасный хруст в коленях, причины и что делать

Безопасный хруст в коленях не требует обращения к врачам и лечения, то есть при таком хрусте ничего делать не надо. Он либо физиологический, либо — возрастной. Происходит время от времени, без болевого синдрома и опухания коленного сустава.

Рассмотрим причины возникновения безопасного хруста в коленях.

1. Лопаются пузырьки газа в синовиальной жидкости

Синовиальная жидкость имеет газовый компонент — растворённые в жидкости газы. При движении сустава изменяется давление в синовиальной сумке и газ диоксид углерода начинает пузыриться и лопать, издавая щелкающий звук, напоминающий хруст. Подобный хруст колен не представляет никакой опасности.

Лопаются пузыри

2. Связка или сухожилие задевает кость сустава

Причиной возникновения такого хруста служит выпирание кости, за которую во время движения сустава и цепляются связки или сухожилия. Наиболее часто встречается в подростковом возрасте при быстром и неравномерном росте скелета или в пожилом возрасте при возрастном изменении костных и мышечных тканей. Подобное явление относится к норме и не требует лечения.




3. Врождённая повышенная гибкость суставов из-за слабых связок

Наблюдается в гимнасток и акробатов. Наши связки фиксируют сустав, обеспечивают его прочность, а слабые связки позволяют суставу увеличить амплитуду движений взад-вперёд, вправо-влево, а значит — повышают гибкость. При движении сустава возникает хруст.

 На заметку!
Возможно, вам будет интересна статья на смежную тему о том, что такое синовит коленного сустава и его лечение, причины возникновения.
Для улучшения иммунитета в осенне-зимне-весенний период рекомендую статью о таком дереве, как липа полезные свойства и противопоказания и как употреблять прополис. Также вам будет полезна календула лечебные свойства и противопоказания.

Почему хрустят колени. Опасный хруст в коленях, причины и что делать

Есть несколько причин возникновения опасного хруста. Как узнать, какой хруст коленей опасен? Его узнать очень просто по симптомах.

Симптомы опасного хруста колен:

  • появляется хруст
  • возникает ограниченность движений
  • усиливается болевой синдром
  • уплотняется ткань вокруг колена
  • визуально наблюдается припухлость
  • над суставом краснеет кожа
  • кожа сустава становится горячей

Если у вас возникает хруст суставов с болевым синдромом — это серьёзный показатель состояния вашего здоровья. Причём, абсолютно не важно (на начальном этапе), где они хрустят: в коленях или плече. Хруст суставов вместе с болевым синдромом — это крик о помощи ваших суставов, так как они не получают нормального питания, что может привести к развитию артроза суставов.

В статье перечислено 8 причин опасного хруста колен, который сопровождается болью:

  1. нехватка смазки в суставе
  2. ослабление связок
  3. неправильное питание
  4. ослабленная  функция печени
  5. лишний вес
  6. нервное напряжение
  7. вредная обувь
  8. стояние на коленях

Теперь рассмотрим подробно, с рекомендациями, каждую из перечисленных причин, вызывающих патологический хруст в коленном суставе.

1. Нехватка синовиальной жидкости в суставе

Огромная роль хрящей в суставе — именно они выполняют роль амортизаторов и обеспечивает функцию скольжения костей, покрывая их тонким гладким слоем. Питание хряща и его своевременную регенерацию обеспечивает синовиальная жидкость. Этой жидкости вырабатывается в организме очень мало — на 200 суставов — всего 2 столовые ложки на все суставы. Если в суставе не хватает «смазки» синовиальной жидкостью — происходит хруст суставов. Теперь вы знаете причину, почему хрустят колени при сгибании или приседании.

Проведите эксперимент. Положите на смоченную ровную поверхность стола стакан и попытайтесь его поднять — жидкость между поверхностью стола и стакана будет их крепко удерживать друг с другом и вы сможете разве что сместить стакан, но не оторвать их друг от друга. Если жидкости не будет, то вы спокойно подымете стакан с сухой поверхности стола.


Если в суставе не хватает синовиальной жидкости, то её сцепляющая сила ослабевает и любое неловкое движение вызывает хруст сустава.

Что необходимо делать

  1. Увеличение приёма жидкости. Многие считают, что необходимо увеличить количество употребляемой жидкости. При увеличении суточного приёма воды уменьшается вязкость крови и за счёт этого немного улучшается доставка питательных веществ в сустав. Но это действие не сможет остановить дистрофический процесс в суставе из-за нехватки правильного питания хряща, которое обеспечивает синовиальная жидкость.
  2. Физическая ритмическая нагрузка на сустав. Необходимо увеличить питание сустава за счёт дозированных и правильных физических нагрузок, исключив бег, если ходьба — то в небольших количествах. Лучше всего — это плавание в бассейне без применения хлора и серебра для очистке воды. Отлично действует на суставы гимнастика без отягощения и выполнять её надо каждый час-полтора. Без физической нагрузки синовиальная жидкость в суставы не поступает, так как там нет активного обмена веществ, нет активного расхода веществ.Необходима ритмическая нагрузка на сустав: то она есть, то её нет. В тот период, когда сустав разгружен, срабатывает способность хряща притягивать, как присоска, синовиальную жидкость, которая принесёт питание суставам. Она поступает в момент расслабления сустава после нагрузки. Когда суставы ритмически работают — вовремя поступают питательные вещества для хряща и нет проблем со смазкой.

Поэтому статические нагрузки очень вредны для суставов, так как нагрузка есть, а питания нет — синовиальная жидкость не поступает.

Совет для тех, кто не хочет иметь артроз: 

  • не стойте на обеих ногах длительное время, а лучше — переминайтесь с ноги на ногу или идите, но не бегайте, так как от ударной нагрузки разбиваются суставы и тем более — не прыгайте, не приседайте и не сидите на корточках
  • если долго и неподвижно сидите за столом во время работы — встаньте и подвигайтесь или сидя поводите корпусом, руками и ногами
  • гимнастику при хрусте колен делайте медленно и плавно, без рывков и резких движений
  • принимайте добавки хондроитин и глюкозамин — они необходимый строительный материал для хрящей

Мне понравилась методика выполнения микродвижений для коленных суставов. Её можно выполнять даже сидя за компьютером (постукивание пальцами ног об пол). Посмотрите, может это поможет вам решить проблемы хруста в коленях:

2. Постепенное ослабление связок в суставе

Они удерживают кости в суставе друг возле друга. Связки также обеспечивают движение сустава и хруст возможен из-за их ослабления.  Почему хруст суставов чаще бывает у женщин? Потому что у них связки намного слабее, чем у мужчин. Питание связок, их восстановление зависит от силы печени.  Слабая печень — слабые связки. при хорошем кровообращении и чистой молодой печени, связочный аппарат восстанавливается в молодых людей на протяжении двух недель, у более старших —  месяц-два.
Почему хрустят колени при приседании? Конечно, при экстремальных движениях, суставы будут хрустеть (приседание со штангой или без, когда значительно увеличивается нагрузка на сустав), особенно при лишнем весе. Если начать резко приседать, да ещё со штанкой на плечах без подготовительного этапа — 80% вам гарантировано повреждение мениска.

Что необходимо делать

  1. Привести печень в норму правильным питанием и очисткой от вредных соединений.
  2. Придерживаться дробного питания, которое снизит нагрузку на печень.




3. Неправильное питание, клеточный голод, вредная пища

При неправильном питании в организме развиваются разные болезни, в том числе и болезни суставов, первым звоночком которых будет хруст суставов. Лет 15-20 назад отмечен резкий всплеск заболеваний коленей, который начинался с хруста.

 Неправильное питание

Причиной эпидемии заболевания коленей были всевозможные мясные продукты: грудинки, копчёности, колбасы, сосиски, которые в это время перестали коптить по старинке, а перешли на ферментативное «копчение» плюс все изделия шприцуются консервантами, которые должны удерживать влагу и не давать продукции терять вес.

При попадании подобных веществ в наш организм, они образовывают соли, которые плохо выводятся и тоже задерживают воду. Есть два любимых места, где они сосредотачиваются — в животе и в коленях. Появляется живот, как пивной бочонок. Опухают колени. Начинается в них воспаление вместе с отёком — метаболический артроз.

При термической обработке мяса часть консервантов разрушается. Поэтому тушёное и варёное мясо менее опасно, чем копчёности заводского приготовления. Это касается и рыбы.
Для здоровья суставов необходимо подобные продукты исключить из рациона.
Чтобы остановить хруст суставов и предотвратить развитие болезней суставов, необходимо обеспечить организму правильное питание.

Что необходимо делать

  1. Перейти на дробное питание. Принимайте пищу 5-6 раз. Утром рекомендуется белковая пища и животные жиры, которые помогут осуществлять отток желчи.
  2. Обеспечить организм витамином А. Ввести в каждодневный рацион морковь, тыкву, жёлтые фрукты. Употребляем каждый день по 100 грамм моркови с любым жиром (оливковое или подсолнечное масло, сметана). Организму необходим витамин А — без него не происходит синтез суставной жидкости, а значит, существует угроза дистрофии сустава. Также витамин А содержится в растительных маслах: масле облепихи, шиповника, зародышей пшеницы.
  3. Обеспечить организм витамином D. Это кальций сберегающий витамин, который препятствует разрушению костей. Вводим в рацион печень, желток яиц, рыбу и морепродукты.
  4. Обеспечить организм кальцийсодержащими продуктами — молочными и кисломолочными, которые употребляем после 14 часов, так как в первой половине дня из организма выводится отработанный окисленный кальций. Суточную дозу кальция содержит стакан кефира, который необходимо выпить перед сном.
  5. Вводим в рацион хондроитинсульфаты, глюкозамингликаны, гиалуроновую кислоту. Содержатся они в холодцах и студнях, бульоне из рыбных голов или куриных лапок. Именно они являются строительным материалом хряща. Гиалуроновая кислота не даёт пересыхать смазке, удерживая воду.
  6. Исключаем копчёные мясные и копчёные рыбные продукты из своего рациона.

Предлагаю посмотреть рекомендации специалиста о питании при болях в суставах:

Выполнив перечисленные требования, вы поможете суставу колена перестать хрустеть. Но, довольно часто бывает, что человек старательно выполняет перечисленные пункты, а сустав продолжает хрустеть и воспаляться. В таком случае причина хруста находится в печени.

4. Причина хруста и боли — в вашей печени. Восстанавливаем и поддерживаем.

Именно печень создаёт необходимые вещества для различных клеток нашего организма, в том числе и для суставов. Если есть проблема в суставе — это всегда значит, что есть проблема с печенью. Причём анализ может ничего не показать: ни УЗИ печени, ни анализ крови на биохимию. Просто эта проблема не выражена в клинике. Если печень здорова и обрела силу — она не допустит заболевания суставов. Печень является нашим внутренним врачом и она сама всё отредактирует и всё даст клеткам организма, если у неё всё в порядке.

Если она не в порядке, то мы можем принимать самые дорогие лекарства, хондропротекторы, но… они, пройдя через пищеварительный тракт, расщепляются, всасываются и с током крови опять же попадают в печень. И если в печени нет сил — эти вещества не попадут в сустав.

Поэтому начинаем лечение или профилактику с восстановления и поддержки печени гепатопротекторами. А уж потом добавляем биодобавку Хондромарин, которая считается в десятки раз эффективнее существующих на рынке хондропротекторов.

Что необходимо делать

  1. Поддержать печень фитогепатопротекторами и определённым питанием. Здоровая печень сама, без нашей помощи начинает оздоравливать организм, в том числе и суставы. В свою очередь, при обеспечении правильного питания суставам, хруст в коленях прекращается. Только печень может оздоровить клетки. Нет смысла колоть уколы в сустав — питание должно идти от печени, через синтез в ней необходимых для клеток сустава питательных веществ.
  2. Желчекаменная болезнь. Пройти обследование и узнать нет ли у вас такого диагноза, как желчекаменная болезнь и решить эту проблему.
  3. Проверить наличие паразитов и провести их изгнание, так как в печени часто селятся амебы, лямблии, эхинококки и не дают ей нормально функционировать, отравляя своими продуктами жизнедеятельности.

5. Лишний вес тела убивает коленные суставы

Лишний вес убивает суставыПомните, что 1 кг лишнего веса увеличивает на 10% нагрузку на каждый квадратный миллиметр хрящевой поверхности суставов. А если этого лишнего веса — 10-15 кг, представляете, какую нагрузку испытывает коленный сустав? Какая бы мощная не была поверхность хрящевой ткани благодаря лишнему весу она будет разрушаться. Хрящ становится разрыхлённым до нитей, с красными очагами воспаления. Чтобы его вылечить, необходимо обеспечить правильное питание сустава.

Многие рекомендуют заниматься физической нагрузкой но это только усугубит дальнейшее разрушение хряща, так как прыжки, бег, силовые нагрузки при лишнем весе приносят вред. Единственная полезная физическая нагрузка при таком состоянии веса и хрящей — это плавание.

Но…  плавание в бассейне без боевого отравляющего вещества — хлора, которое вредно для здоровья и бассейн не должен обрабатываться серебром. Ионы серебра, являясь отличным окислителем, окисляют бактерии, но при заглатывании воды и попадании ионов серебра в желудок, они обладают вяжущей активностью по отношению к слизистой желудка, чем вызывают болезнь ЖКТ.

Плавать рекомендуется либо в чистых естественных водоёмах, либо в бассейнах, которые обеззараживаются озоном. В других случаях польза от плавания достаточно спорная.

Что необходимо делать

Если у вас лишний вес, и хруст в колене с болью и опуханием, необходимо:

  • сначала привести вес в норму
  • определиться, какая ситуация с коленным суставом
  • и только после рекомендаций врача начать дозировать физическую нагрузку на сустав

Для этого заменяем вертикальные физические нагрузки на плавание в бассейне с озоновым обеззараживанием воды (или в чистых водоёмах).




6. Психическое состояние человека

Психическое состояние и суставыЗдоровье коленей напрямую зависит от психологического состояния человека. Когда человек психует, постоянно находится в нервном напряжении, то у него выделяется гормон стресса. Если не произошла разрядка, гормон стресса начинает постепенно разрушать хрящ. Этот же гормон стресса делает суставную жидкость более густой и вязкой, она начинает работать как песок. Напрягаются и зажимаются мышцы, они стягивают коленной сустав, и это тоже  приводит к болезни коленного сустава. Как результат мышечного спазма может лопнуть мениск.

Особенно страдают коленные суставы у тех людей, что привыкли сдерживать свои эмоции.

Что необходимо делать

  1. Научиться выговариваться, то есть разговаривать с человеком, который создаёт вам проблемы и нервный стресс, что вас не устраивает.
  2. Выплёскивать эмоции во время азартной игры, пусть даже компьютерной. Здесь главное — разрядка, выброс эмоций.

7. Неправильная обувь

Одинаково опасны для суставов слишком высокие каблуки или плоская подошва. Если женщины злоупотребляют ношением высоких каблуков свыше 6 часов подряд, то происходит следующее.

В нормальном состоянии стопа имеет свод (выемку), благодаря чему происходит амортизация при ходьбе. Когда мы одеваем каблуки, центр тяжести тела смещается вперёд и главный упор происходит  не на пятку, где массивная пяточная кость, а на тонкие фаланги пальцев.

 Неправильная обувь - причина хруста коленей

Смещение центра тяжести в стопе вызывает перераспределение нагрузки в коленном суставе. Наши суставы устроены так, что хрящ, который покрывает изнутри сустав, и является главным средством защиты костей, обновляется  при ритмических движениях. Когда мы нагружаем непрерывно этот хрящ, он начинает разрушаться — происходит его дистрофия.

Деформация стопыЕсли носить обувь с плоской подошвой — арка нивелируется и появляется плоская стопа, ноги приобретают Х-подобную форму, происходит вальгусная деформация, которая приводит к воспалению (предлагаю посмотреть статью о вальгусной деформации — как избавиться от косточки на ноге). Нагрузка в коленных суставах перераспределяется и вместо того, чтобы распределяться равномерно, она направлена в одну точку. Хрящ начинает разрушаться, появляется остеоартроз коленного сустава, хруст в коленьях, боль.

Что необходимо делать

  1. Необходимо носить обувь на устойчивом каблуке до 5 см. Площадь каблука большая чтобы не нужно было балансировать, чтобы держать равновесие.
  2. Совсем плоская обувь ещё хуже, чем каблук, но если она нам нравится — выбираем ту, в которой есть супинатор, который автоматически поддержит свод стопы. Хорошая спортивная обувь всегда имеет подобный супинатор.
  3. Если уж совсем не можете жить без шпилек — закажите современные ортопедические стельки — тонкие, прозрачные, силиконовые — их можно вставлять в самые изящные туфли и стелька приподнимает и держит свод стопы.

8. Колени домохозяйки (бурсит) как результат стояния на коленях

БурситЧасть женщин привыкла, убирая дом, мыть полы стоя на коленях. Также часть верующих в церкви становятся на колени при жёстком плиточном покрытии.

Как результат — происходит раздражение синовиальной сумки, её воспаление под влиянием нагрузки — когда на неё давит вес всего тела. Колени опухают и начинается бурсит — воспаление синовиальных сумок. Как этому противостоять?

Что необходимо делать

  1. Мыть полы, используя швабру, подобранную под рост, чтобы не наклонятся.
  2. При необходимости стоять на коленях, используем наколенники, толстая амортизирующая поверхность наколенников защитит коленный сустав и предохранит его от бурсита. Если нет наколенников — подставляем под колени маленькую подушечку или покрывало.

Лечение хруста в коленях

Лечение хруста в коленях касается только патологического или опасного хруста. При частых болевых ощущениях и хрусте в суставе, необходимо обратится к врачу-ортопеду. чем быстрее вы это сделаете — тем большая вероятность предохранить коленные суставы от артроза и артрита.

Лечение хруста в коленях

Скорее всего врач отправит вас пройти УЗИ коленок, рентгенографию, сдать общий и биохимический анализ крови. В зависимости от состояния ваших суставов, будет предложено вам конкретное лечение.

Оно может включать лечебную гимнастику, микромассаж суставов, хондропротекторы, специальную диету.

Вместо итога

В этой длинной статье мы рассмотрели причины, почему хрустят колени. Также выяснили что бывает опасный — патологический хруст и безопасный — физиологический хруст в коленях.

Особенное внимание уделено опасному хрусту и причинам, которые его вызывают. Он же — опасный хруст — сопровождается болью в суставе колена и его опуханием. После каждой причины патологического хруста написаны рекомендации, что делать, чтобы его уменьшить.
Также сделана подсказка, в чём причина, если вы исполняете все рекомендации врача, а улучшение не наступает — обращаем внимание на состояние нашей печени.

Надеюсь, что статья принесёт вам пользу и поможет понять, почему у вас наблюдается хруст в коленях и что лично вам необходимо сделать.

Будьте здоровы! Подвижных вам коленных суставов до глубокой старости!

Комментарии 44

  • Галина, очень полезная информация. Думаю, что хруст наблюдают почти все. Я, например, у себя это замечаю не часто и без всяких болезненных симптомов. Пальцами на руках ещё хрущу вот…
    Но совершенно правильно то, что хруст в коленях может быть и опасным. Миниск — есть такое заболевание, если не ошибаюсь, это когда суставная жидкость вытекает и кости трутся друг о друга… Встречал даже у молодых… Вобщем, о здоровье надо заботится и не запускать себя, как мы это зачастую делаем.

    • Привет, Александр!
      Я рада, что тебе понравилась моя простынь о суставах… Мне всегда кажется, что никто не читает такие длинные посты….
      А мениск (смотри верхнее фото под заголовком Анатомическое строение колена — он там отмечен) — это не болезнь, это прокладочка такая между двумя костями, она амортизирует и распределяет вес на суставную поверхность. И бывает, что он лопает от большой нагрузки и тогда возникает заболевание — разрыв мениска. Штука неприятная!

      • А чего-ж не читать, ну и что, что пост длинный… Зато сколько полезной информации. По себе знаю, что если ты действительно хочешь что-то донести до людей, то кратко получается очень редко. И дело не в том, что мы страдаем словоблудием, а ведь действительно надо обозначить каждый нюанс, чтобы было понятно и тем, кто не совсем, что называется, «в теме»…
        Насчёт миниска, так просто в народе называют эту болезнь… Обычно не говорят «разрыв миниска», чаще просто «миниск» и всё… Я в этом смысле. Хотя поправку твою принимаю, да, так более правильно…

        • Смеюсь, Александр! Я очень стала дотошной в области здоровья… поэтому и статьи длинные — мифы надо разоблачить, разные точки зрения на болезнь показать и предоставить читателю самому задуматься, а не ждать, что это за него сделает врач… У врача — конвеер и куча писанины, лучше изучить болезнь и уже тогда советоваться с доктором (или НЕ советоваться), как избавится от проблемы.
          А почти все наши проблемы — результат неправильного питания, угробленная печень и поджелудочная.

  • Есть такая проблема — с детства хрустят колени и у дочери то же самое.
    С причиной не разбиралась…
    С Рождеством, Галина! Счастья, успехов, благополучия и здоровья в наступившем году!

  • Ох, уж этот хруст, помню на уроках физ-ры ещё в школе, особенно, если это было первый урок стоял хруст неимоверный в зале, и уже тогда учитель озвучил причину, сказав что всё нормально, так и должно быть. Потому меня он и сейчас не очень как-то тревожит. А вот когда боль, пока правда, такого не наблюдаю в коленях, чаще в шее, но это тема другой статьи и она здесь есть :)
    Понравилось о печени и гепато — и хондропротекторах.
    Спасибо, Галина, что поделились профессионально информацией.

    • Я тоже была ещё та хрустелка!
      О печени. ЛЮБОЕ лечение надо начинать с антипаразитарки и поддержки печени — любое — тогда она сама всё сделает…
      Спасибо за комментарий, Людмила! И с прошедшими праздниками Вас!

  • Все рекомендуют есть творог в больших количествах-))

    • Привет! Творог, конечно, есть можно, но он к хрусту мало имеет отношение, так как это — хрящи, а в твороге есть кальций, который нужен костям. Состав костей и состав хрящей очень разный.
      Но, спасибо за визит и комментарий! :smile:

  • Пусть Старый Новый год
    Вам счастье принесет,
    Спокойствия чуть-чуть.
    Укажет верный путь,
    Исполнит все мечты,
    Добавит красоты,
    Прольет в сердца любовь,
    Здоровья капнет в кровь.
    И каждый миг и час
    Старается для вас!

  • Из статьи узнала для себя много нового, например не знала, что стоять на коленях это вредно, может появиться бурсит. Проблемы с коленками время от время у меня появляются, но пока справляюсь, когда капсулами с хондроитином, когда противовоспалительными таблетками.

    • У меня проблемы с коленками и голеностопом тесно связаны с поджелудочной — как только у неё функциональный сбой — я точно знаю, что они — коленки — у меня есть, так как начинается хруст и некоторая боль при сгибании. Как только я помогу железе возобновить нормальные функции — всё проходит. Не пользуйтесь противовоспалительными таблетками — есть две универсальные противовоспалительные травки — зверобой и шалфей — делайте из них чай и постепенно воспаление пройдёт! А так вы убиваете печень и поджелудочную. А те таблетки, что снимают боль, особенно — головы, часто у женщин приводят к мастопатии.
      Если надо постоять на коленках (например, в церкви) — сделайте себе длинненькую и узкую подушечку — у нас в храмах многие приходят с такой, она помещается в сумочке.

      • Спасибо, Галина!

        Вы развеяли мои сомнения. У меня у самой были сбои в работе поджелудочной, и пару раз было такое, что очередной сбой совпадал с сильной болью в коленных суставах. Все проходило после принятия соответствующих таблеток. Стала копаться в интернете про взаимосвязь, ничего конкретного не нашла, врачи на мои подобные вопросы реагировали молча :smile: . Стала думать уже, что это были странные совпадения.

        Оказалось, что нет! :smile:

        • Нет, это не совпадения! Конечно, наша традиционная медицина, которая расчленила человека и лечит по отдельности каждый орган ничего и знать не хочет про взаимосвязь, но восточная медицина её чётко отслеживает. Я эти данные оттуда взяла.

  • Спасибо за интересную и содержательную статью. С годами, понятно, суставы начинают похрустывать, но когда это происходит в молодые годы — стоит задуматься. У меня три года назад был перелом подколенника и сейчас начал похрустывать. Решил поискать по теме информацию. Перед вами прочел одну статью из поиска, но решил узнать побольше. Нашел эту публикацию и думаю, что в проблеме разобрался. Конечно к врачу сходить надо. Еще раз спасибо за полезную информацию.

  • Спасибо большое за статью! С печенью и поджелудкой есть проблемы после химиотерапии. А как вы помогаете поджелудочной железе восстановиться? Чем советуете проводить антипаразитарную чистку ? Заранее благодарю за ответ!

    • Здравствуйте, Диана! Если вы живёте в Украине — можете воспользоваться фитопрепаратами украинской компании Чойс — Антипаразит, Ливсейф (поддержка печени), Ф.Актив (нормализация функций поджелудочной), найдите интернет-магазин через поиск. Если Вы проживаете в России, никто не сможет их Вам выслать — их вернут назад с русской таможни. Но… попробуйте тоже хорошие природные лекари, описанные мной — это топинамбур (на его основе сделан Ф.Актив)- http://prozdorovechko.ru/lekarstvennye-rasteniya/topinambur-polza-i-vred-foto.html и отвар овса http://prozdorovechko.ru/lekarstvennye-rasteniya/topinambur-polza-i-vred-foto.html — очень чудодейственные оба!

      Помогают лечебные грибы (они часто входят в фитокомплексы, но я познакомилась с человеком, который их САМ выращивает — вот его статья на моём блоге: http://prozdorovechko.ru/fungoterapiya/lechenie-raka-gribami.html.

      Думаю, что этой информации на первых порах Вам хватит. Спасибо за визит!

  • Спасибо большое! Увидела одну статью-задала вопрос , сейчас знакомлюсь со всем блогом!

    • Здравствуйте, Диана!
      Зависли немного на моём бложике? Это меня несказанно радует — значит не зря пишу такие длинные статьи. Есть люди, которым это интересно!

  • Здравствуйте,Галина,скажите,пожалуйста,может ли не опасный хруст перерасти со временем в опасный?

  • Добрый день, Галина! Благодарю Вас очень полезная информация). Как раз, именно ее искала). Потому как 3 мес назад начали «ныть» и хрустеть все суставы, началось с коленей. Я и не знала, что проблемы с суставами от больной печени.Мне внесли гепатит С при переливании крови еще в 16. ( сейчас мне 39).От терапии интерферонами и им подобными -отказалась, из-за побочных последствий для организма.Чувствую, печень и поджелудочная стали хуже работать (низкий гемоглобин, постоянная усталость,нехватка витаминов и т.д), к тому же из-за врожденного перегиба желчного идет застой…Постоянного врача, к сожалению у меня нет, нигде особо не наблюдаюсь.Хочу помочь себе сама, ищу информацию на эту тему. Буду еще более благодарна, если что-то подскажете, полезное в моем случае
    . Спасибо, Вам , за Ваш труд.)

    • Любое лечение необходимо начинать с оздоровления печени. Это могут быть фитокомплексы или дробное 5-разовое питание с добавкой 1 чайной ложечки жира при каждом приёме пищи. Фитокомплексы — это авральная помощь, так как печень долгое время уставшая. Естественная помощь — это правильное дробное питание.

    • О причинах застоя желчи почитайте здесь — это также связано с тем, что утром не то едят, что необходимо для открытия желчного протока:
      http://prozdorovechko.ru/medicina/zhelchekamennaya-bolezn-simptomy-lechenie-dieta.html

      Не читайте всё сразу — постепенно, но тогда Вы больше поймёте свой организм и как ему помочь!

  • Галина, я живу в Украине, в Днепре. Поскажите, пожалуйста, мне можно принимать Ливсейф и Ф.актив?

    • Здравствуйте, Надежда! Любому человеку можно принимать фитокомплексы. Но я бы начинала с Ливсейфа и Брейкблока (30 дней), Клинфелпа, Фрилайфа и Санклина — второй месяц. Это так называемая мягкая очистка организма. Обязательно — Антипаразит — больную печень очень любят лямблии, поджелудочную — эхинококи.
      Вот здесь посмотрите их состав:
      http://choice-lvov.umi.ru/market/fitokompleksy/
      По Украине обслуживают.
      А уж потом можно принимать с лечебной целью. При Гепатите Вам вообще необходимо жить в обнимку с Лифсейфом и Ф.Активом — хотя бы по коробочке в месяц минимум три месяца подряд.

  • Да, и еще, есть важная проблема-это слабый иммунитет. И ПОСТОЯННАЯ субфебрильная темперература-37,2-37,6! Побаливает горло, ломят суставы, постоянно хочется спать и сильная аппатия. Заставляю себя делать все дела «из-под палки». Сдала анализы на ВИЧ- отрицательные, слава Богу!)Но, помимо геп. С, обнаружены еще вирусы: Эпштейн-Барра и Цитомегаловирус в хроническом течении. Была с этими анализами на приеме у инфекциониста в своем городе.Посоветовал пить Протефлазид. Принимала его пол года, как написано в инструкции. Пока его принимала, все симптомы, в т.ч. температура прошли. Вот делаю перерыв, не пью уже 2 мес. Все опять вернулось и темп. и суставы… Извините, что так много Вам пишу, но прочла о Вас и почувствовала, что Вам можно рассказать свою проблему, тем более, что Вы, Галя, САМИ помогли себе и своим родителям!)) Я Вами восхищаюсь!).

  • Спасибо,Галина, прочла ваш ответ.) Уточните, пож-та, какого именно жира нужно принимать?)).

  • Спасибо, Галина! Теперь я ваш постоянный читатель! Очень много полезностей нашла в Ваших статьях! А искала как избавиться от папиллом и всякой похожей гадости, а зацепил хруст в коленях и проч. к своим 60-ти накопилось много чего.У Вас все описано понятным языком, спасибо огромное!

  • Очень хорошая статья, спасибо. Но как быть , если хруст в колене начался после травмы? Оскольчаиый Перелом верхней трети большеберцовой кости со смешением, остеосинтез. После полного срастания хруст пройдет?

    • Альмира, здравствуйте! Каждый организм — индивидуален. у вас серьёзный перелом. Здесь ничего заранее нельзя сказать. Позаботьтесь о печени и поджелудочной. Печень — наш внутренний доктор, поджелудочная отвечает за работу связок и хрящей. Постарайтесь помочь печени вывести из организма лекарственные препараты — они отравляют и ослабляют её (хотя бы карсил — в аптеке есть, масло тыквы), а потом — хондреопротекторы: хондроитин и глюкозамин ( долго!) — они нормальные в любой компании сетевого маркетинга, это натуральные препараты. Для того, чтобы ЗАОЧНО что-то рекомендовать — необходимо знать клинику. Ищите хорошего травматолога и реабилитолога. Если их нет там, где вы живёте — у меня справа есть скайп очень хорошего врача восстановительной медицины — она владеет техниками лечения, восстановления на расстоянии — я в этом сама убедилась. Первая консультация бесплатная.
      Здоровья Вам!

  • Ув. Галина!

    Доброго времени суток и спасибо Вам за полезную статью! Мне 25 лет, хруст колен у меня наблюдался с самого детства, но он не был таким сильным как последние два года. Я подняла тревогу, ходила к ревматологу, сдавала кучу анализов, пила 2 месяца ПРОТЕКТУ…ревмакомплекс, эхо сердца и УЗИ суставов в норме, а вот нашли у меня безангинный тонзиллит и почти два месяца назад удалили гланды. К сожалению, хруст не прекращается, колени побаливают только на перемену погоды, но хрустят постоянно при каждом повороте ноги, приседании…это ужас какой-то…вот последний раз была у ревматолога, она прописала мне внутрисуставные уколы (траумель и мукоза композитум) в течении 2.5 недель, а затем внутримышечно колоть Синатру в течении одного месяца. Это хоть и гомеопатия, но я боюсь вмешиваться в работу сустава, говорят, что после таких уколов еще хуже может стать.
    Простите за такой длинный комментарий, но я молодая девушка, работаю с большим потоком людей, чувствую себя дискомфортно из-за этого постоянного громкого хруста в моих коленях и очень хочу избавиться от него или хотябы ослабить этот хруст . Может Вы что-либо подскажите мне из действенных хондропротекторов — уколы, таблетки или мази? Я слышала, что белорусский препарат Мукосат Делмет помогает…уже не знаю, что и думать(

    Юлия

    • Читаю, иногда, и диву даюсь — уж простите за откровенность! Вот удалять гланды вы не задумывались, а гомеопатия для Вас страшная…

      Я не смогу Вам помочь. У меня другое понятие о собственном организме и я бы ничего не дала удалить! А лечиться как раз надо фитопрепаратами и гомеопатией — но после того, как привели в порядок своё питание!

      Прочитайте внимательно ВСЮ статью — несколько раз, особенно — о хрусте, не связанном с болезнью — Вы же сами пишите, что суставы у Вас в норме (УЗИ). Ревмопробы какие?
      Потом — питание? Читали? Печень поддержите. Я всё, что знаю — написала, Вам необходимо внимательно проштудировать написанное и начать делать ПРАВИЛЬНЫЕ шаги..

      Если не можете разобраться сами — в сайтбаре вверху справа есть скайп врача — первая консультация бесплатная. Людмила Казимировна нетрадиционный врач и лечит ПРАВИЛЬНО, не гробит печень, а любое лечение начинает с поддержки печени и правильного питания. Стучитесь.

  • У моей невестки сильно хрустит в коленях . Советуется плавать в боссеине без хлора и серебра акак же вода которую мы пьем дома пропуская через фильтр в кувшине. Ведь все каджиты содержат серебро

  • Добрый вечер Галина!У меня такая проблема..Как то ударилась на тренировке коленкой,не обратила внимание, не большая боль..но потом появилась бульканье,я думала пройдёт.. Протянула месяц, потом пошла в больницу,хотели резать,но я отказалась..прописали мазь ,,Долобене,,и компрессы..Припухлость стала спадать,и боль ушла…Но сейчас появилась шишка не большая которая создаёт дискомфорт,какая либо сильная нагрузка,ноги ноют(((Помогите пожалуйста,как быть в такой ситуации. Заранее спасибо.

    • Но ведь в статье всё описано, Алёна! Если у вас появилась боль в суставе — это сигнал о том, что сустав не получает необходимого питания. А это, в свою очередь, говорит о плохой работе печени.

      Тем более, если произошла травма колена и уже немного задавленная. У меня к Вам ряд вопросов:
      1. Какой Ваш возраст? С определенного возраста печень, как и щитовидка — устает.
      2. Шишка расположена где? Справа, слева, над или под коленом?
      3. Болит ли при пальпации? Если болит, то какого характера боль: ноет, жжет, тянет, острая, незначительная?
      4. Употребляете ли в пищу мясо, колбаски и копчености?

      Как видите, достаточно вопросов.

      Если сможете — ответьте! А можете не отвечать и перейти по ссылкам — там точно найдёте ответ на свои проблемы!

      Даю ссылку на свою статью об бурсите, поскольку Вы говорите о шишке: http://prozdorovechko.ru/medicina/bursit-kolennogo-sustava-simptomy-i-lechenie.html
      а также на статью о синовите — в ней обратите внимание на заголовок об альтернативной медицине и роли питания, а также народные способы лечения в обеих статьях, особенно — где идёт описание прополиса и подмора (а их рецепты есть в обеих статьях)
      http://prozdorovechko.ru/medicina/sinovit-kolennogo-sustava.html

      Просьба: сначала внимательно читаем все две статьи, а уж потом спрашиваем то, ЧЕГО НЕТ в них. Договорились?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Яндекс.Метрика