Как поднять давление в домашних условиях разными способами

Как поднять давление в домашних условиях
Давление может резко снизится — в таких случаях вам необходимо знать, как поднять давление в домашних условиях быстро, таблетками или народными способами, как срочно, экстренно поднять давление в домашних условиях, какие лекарства существенно подымут давление.

Пониженное давление (гипотония) считается не таким страшным симптомом, как гипертония, которая грозит инсультом, инфарктом.

Но это не значит, что на него не надо обращать внимания, кроме тех случаев, когда человек живёт с таким давлением давно и оно не причиняет ему дискомфорта (первичная гипотония).

Пониженное давление может быть симптомом серьёзных нарушений в организме (вторичная гипотония).

Как поднять давление в домашних условиях срочно и быстро таблетками или народными способами

Какое давление считается пониженным?

Гипотония для мужчин — от 100/65 и ниже, а для женщин — 95/60. Но это усреднённые цифры, так как давление зависит от возраста человека:Как давление зависит от возраста
Если у вас давление отличается от приведенного на изображении, не отчаивайтесь, возможно у вашего организма свои особенности, но консультация врача всё же рекомендуется.

Причины пониженного артериального давления. Как проявляется гипотония

Есть ряд причин пониженного давления. Считаю, что лучше их знать:

  • возможное нарушение работы щитовидной железы или надпочечников
  • остеохондроз шейного отдела позвоночника
  • причиной гипотонии считается низкий тонус кровеносных сосудов, плохая циркуляция крови, что вызывает кислородное голодание головного мозга и мышц
  • длительное состояние стресса или депрессии
  • работа без отдыха
  • чрезмерные физические изматывающие нагрузки
  • неправильное питание и режим сна (диеты и постоянное недосыпание)
  • метеорологическая зависимость: изменение погоды, высокая жара летом, гроза, магнитные бури
  • лекарственные препараты (спазмолитики и гипотензивные лекарства)

Внимание! Если ваш организм длительное время работает с высокими нагрузками и физическим или интеллектуальным напряжением, с очень маленьким периодом отдыха (сна), то он — организм — вступает в фазу экономии ресурсов:
замедляется сердечный ритм
понижается частота сердечных сокращений

В совокупности  это приводит к пониженному артериальному давлению или артериальной гипотензии.


Отсюда и те симптомы, что бывают при пониженном давлении:

  1. бледно-зелёный цвет лица
  2. хроническая усталость
  3. сонливость и долгое просыпание по утрам
  4. при резких движениях — головокружение, круги в глазах
  5. тошнота и головная боль в лобно-височной (лобно-теменной) части головы
  6. нарушение терморегуляции организма (холодные руки и ноги)
  7. резкие перепады настроений
  8. тяжело переносится жара, поездки в переполненном и душном транспорте (укачивает)
  9. низкая работоспособность в первой половине дня (поднять — подняли, разбудить — забыли)

Посмотрите видеоролик симптомы гипотонического криза:

Для нормальной жизнедеятельности и работоспособности, для получения удовольствия от жизни, необходимо научиться подымать давление разными способами.

Как быстро повысить давление в домашних условиях

Как быстро поднять давление в домашних условияхБыстро поднять давление можно несколькими способами, совершенно несложными и легко выполнимыми в домашних условиях:

1. Положить на язык щепотку соли и не глотать её, а рассосать. Этот способ быстро и эффективно повысит давление на короткий промежуток времени. Вместо соли можно съесть солёный огурец, брынзу, солёное сало.

2. Быстро поднимется давление, если съесть конфету, мёд, таблетку глюкозы или на худой конец — столовую ложку сахара. Можно выпить горячего сладкого чая.

Эти два способа помогут вам быстро справится с лёгким чувством слабости и восстановить нормальное давление.

Чем можно срочно поднять давление

Если вас начало тошнить, резко наплыла волна слабости вплоть до обморочного состояния — это признаки приближающегося гипотонического криза и необходимо срочно  поднять давление.

Повышаем давление медикаментами (синтетическими препаратами)

Для таких экстренных случаев существуют фармацевтические препараты, которые быстро повышают давление, часть из них в составе содержат кофеин. Наиболее часто применяют:

  • аспирин
  • цитрамон
  • мезатон
  • норадреналин
  • добутамин
  • камфора
  • мезатон

Эти препараты быстро и эффективно подымут вам давление и предотвратят гипотоничный криз.

Повышаем давление аптечными настойками трав

 Аптечка гипотоникаЯ не принимаю химических препаратов, особенно, когда вместо них можно использовать натуральные, природные продукты в виде спиртовых настоек:

  • элеутерококк
  • женьшень
  • родиола розовая
  • золотой ус
 Личный опыт:

Мне, как врождённому гипотонику, лучше всего помогала настойка родиолы розовой, крепкий кофе с чайной ложкой коньяка (не злоупотреблять!) и длительный сон. Но с тех пор, как я полностью перешла на фитокомплексы, разработанные учеными Академии Медицинских Наук Украины, этот вопрос решаю с помощью двух комплексов,  Динамики и Интеллекта, о которых несколько слов ниже.

Если у вас резко упало давление — действуем быстро, при его снижении до нижней границы 50 вызываем бригаду скорой помощи.

Как я справилась с гипотонией с помощью фитокомплексов

Очень редко я что-то рекламирую, но без Динамики я свою жизнь представляю с трудом. Время от времени, как у всех людей с пониженным давлением, у меня наступает период нестояния, а лежания на протяжении целых дней. Сил нет. Настроение тоже исчезло. Вот в такой период я принимаю капсулы Динамики — через три дня приёма (по капсуле утром и вечером) у меня вырастают крылья, появляется безграничная любовь ко всему вокруг и все дурные мысли архивируются… Сон становится глубоким, как у младенца и утром я встаю полностью отдохнувшая, свежая и улыбающаяся. Так что — рекомендую. Курс 30 дней (две упаковки по 30 капсул).

Состоит фитокомплекс Динамика из отличных адаптогенов, причем, они усиливают действие друг друга небольшими, почти гомеопатическими дозами. Состав: спирулина (поддерживает щитовидку), плоды лимонника, зелёные зёрна кофе, корень женьшеня, родиола, стевия и пророщенные зерна злаков (100 мг в каждой капсуле).

Если мне предстоит напряжённая умственная работа — фитокомплекс Интеллект поможет в нормальном питании мозга, улучшит память, подымет концентрацию внимания. Отлично снимает головную боль и наступление мигрени, если поймать момент её начала. Да здравствует гинкло-билоба, розмарин, родиола, меллиса и зверобой. В составе есть глицин — аминокислота, которая улучшает кислородное питание клеток.

Покупаю в интернет-магазине в своём городе. Распространяется сетевой компанией. Продукция прошла клинические испытания, есть все сертификаты. Бизнесом я не занимаюсь, но фитокомплексы меня спасали не раз! И бывают периоды, когда я себя чувствую человеком только благодаря им. Раз в полгода принимаю.

Чем можно поднять давление в домашних условиях

1. Начать вести здоровый образ жизни

Главная рекомендация при необходимости стабилизировать давление — здоровый образ жизни. Выполняйте следующие советы и гипотония постепенно вас покинет, давление нормализуется навсегда, если эти советы станут вашим способом жизни.

  • избавится от вредных привычек (курение вызывает спазм сосудов
  • отрегулируйте режим сна — спать 9-10 часов
  • лёгкие физические упражнения утром разгонят кровь
  • контрастный душ по утрам снимет вялость, улучшит циркуляцию крови
  • правильное питание с включением жирных продуктов, соли, специй и приправ, что нормализует кровоток и добавит силы, особенно с утра
  • начните больше ходить пешком, прогулки на природу
  • найдите занятие, которое подымает вам настроение и выделите время на своё хобби (важно для создания положительного эмоционального фона)
  • научитесь стрессоустойчивости, проконсультируйтесь с психологом при повышенной ранимости (как перестать нервничать по пустякам)
  • раз в полгода проходите массаж в специалиста по активным точкам
  • фитотерапия для повышения тонуса организма — настои, настойки и чаи

2. Народные средства в домашних условиях при гипотонии

как поднять давление народными средствамиГипотонику всегда хочется полностью избавиться от вялости и плохого самочувствия по утрам, забыть о тех симптомах, которые мешают качественной жизни. Многие обращают свой взор в сторону народных способов регулирования низкого давления. Быстрого результата большинство из них не даёт, но придерживаясь определённых советов для гипотоников, можно значительно улучшить своё состояние здоровья.

Несколько рецептов фитотерапии:

  • имбирная смесь с лимоном и мёдом отлично разжигает внутренний огонь (за счёт корней имбиря), если её принять утром — бодрость на весь день обеспечена. Пользуюсь сама, она мне помогла выкарабкаться с депрессии и отлично подняла нижнюю границу давления, пока я купила Динамику (было 90/50, а через три дня уже поднялось до 100/80). Как приготовить описано в посте по ссылке
  • иван чай или кипрей узколистный показан при сильном переутомлении, усталости, истощении. Можно самому насобирать летом листья и ферментировать их, превратив в чай, а можно купить в аптеке не ферментированные  листья. Завариваем сухие листья в термосе — 2 столовые ложки на 1 литр воды и настаиваем 30 минут. Одну и ту же заварку можно использовать несколько раз. Пить можно в неограниченном количестве, единственное предостережение — способен загущивать кровь, поэтому рекомендуется принимать с мёдом, он это его свойство нейтрализует
  • перемолотые  зерна кофе, мёд, лимон — рецепт для поднятия тонуса и повышения давления

  • листья золотого уса или каллизии душистой  можно просто пожевать три раза в день. В них есть соединения, которые подстегивают обмен веществ и работу основного защитного барьера организма – лимфатической системы. То есть, они и тонизируют, и очищают организм. есть много рецептов приготовления настоек и выпаров, но проще всего использовать живую ткань золотого уса
  • сок с листьев алоэ возбуждает аппетит, улучшает пищеварение, тонизирующим, противовоспалительным, бактерицидным и ранозаживляющим действием. Сок выдавливают с листьев длиной не менее 15 см, которые пролежали срезанные в холодильнике 12–14 дней, а растение до их срезывания не поливали две недели. Только при таких условиях в соке появятся биогенные стимуляторы, которые вызывают повышение интенсивности обмена веществ и стимуляцию жизненных сил организма, ускорение регенерации тканей, наращивание мышечной массы, приживление чужеродных тканей
  • корень сельдерея — рекомендован салат из корней сельдерея, так как он быстро поднимает давление. Можно добавить натёртую морковь, которая обладает такими же свойствами, и заправить оливковым маслом
  • смесь лимона, апельсина и мёда, которая нормализует давление (если оно высокое, то снизит, если пониженное — увеличит). Пропускаем через мясорубку лимон и апельсин, смешиваем их и добавляем несколько 3-4 ложки натурального мёда

Посмотрите видеоролик о диете при гипертонии (советы эксперта):

Надеюсь, вы среди предложенных рецептов, сможете подобрать тот, который вам подойдёт для нормализации давления.

Подымаем давление беременным в домашних условиях

как поднять давление у беременных при гипотонииГипотония при беременности связана с тем, что происходит гормональная перестройка в организме женщины. Поскольку беременные женщины должны помнить о вреде любого химического препарата для здоровья будущего ребёнка, то их желательно исключить и не принимать. Как же регулировать гипотонию при беременности:

  • питаться дробными порциями и 5-6 раз
  • не засиживаться долго в одной позе
  • проветривать помещение
  • гулять на свежем воздухе
  • принимать солнечные ванны
  • пить натуральные свежевыжатые соки из банана, яблока, моркови
  • время от времени обомя руками делать массаж ушных раковин

Если состояние беременной требует приёма лекарств или травяных настоек, то этот вопрос должен решать врач, у которого она наблюдается. Вот что говорит об этом врач-профессионал частной клиники для беременных:

Также при беременности, если давление слишком понизилось, можно выпить сладкий чай, в который добавить 25-30 капель кордиамина или лимонника для улучшения самочувствия. Также хорошо съесть кусочек хлеба с медом и ломтиком лимона.

Возможно, вам пригодится статья, как вылечить кашель при беременности и как вылечить ребенку насморк быстро

Существует и ряд продуктов, которые полезны при пониженном давлении. К ним относятся сыр, картофель, бананы, селёдка, орехи, варенье из малины.

Самый элементарный способ поднять давление — съесть конфету.

Сегодня вы узнали, как поднять давление в домашних условиях быстро, таблетками или народными способами, как срочно, экстренно поднять давление в домашних условиях, какие лекарства или травы существенно подымут давление, что делать беременным женщинам при гипотонии.

Желаю вам здоровья и нормального давления!

Комментарии 14

  • Наверное мне пока еще рано думать о том какое у меня давление, но насколько я знаю оно у меня всегда было пониженным. При этом я чувствую себя нормально, но наверное пока еще молодая. Как я уже писала лекарства вообще стараюсь не употреблять, если возникнут проблемы с давлением воспользуюсь по Вашему совету натуральными природными продуктами или на крайний случай обращусь к врачу. :smile:

    • Наталья, здравствуйте!
      Я гипотоник от рождения и моё низкое давление не мешало мне жить и радоваться, а в этом году, вдруг, после сильно жаркого лета у меня начались головные боли (НИКОГДА не было!), страшная апатия и желание спать целыми днями. Я абсолютно не связывала эти симптомы с гипотонией, ведь живу с ней давно…
      В друзьях много медиков — померили давление и начали говорить о срочной госпитализации! Я, естественно, не далась и взялась за фитокомплексы и имбирь (я от него в восторге, настолько быстро он бодрит!), сейчас всё нормально. А до этого ещё была вялотекущая депрессия (тоже результат пониженного давления, ибо сейчас её нет!) на фоне того, что происходит в стране, гибели знакомых — я всё грешила, что я впечатлительная — фиг вам! — пониженное давление!
      К врачам надо обращаться, когда уже на смертном ложе справка родственникам нужна — да простят меня доктора! Иначе — залечат… :smile:
      Так что Вы всё правильно делаете! :smile:

  • А я вот гипертоник. Причём с детства. Лет в 11 лежал на обследовании в академии медицинских наук в Москве, мы тогда жили там… Что только со мной не вытворяли… Но причины так и не нашли. У меня всю жизнь рабочее давление 130 на 90… Дискомфорта при этом никакого не ощущаю… Так, что в принципе — тут индивидуально… Для меня это норма, для кого-то высокое…

    • Здравствуйте, Александр! У меня такая же история с пониженным давлением, оно для меня всегда было комфортным, но этим летом, в следствии аномальной для Львова жары, я ощутила первый раз в жизни все симптомы гипотонии….

  • Я всегда была гипотоником — это наследственное. Но по мере подрастания детей, особенно младшего с постоянными «сюрпризами», давление нормализовалось (хорошо, не стало повышенным). Слышала, что давление можно повысить, съев кусочек соленого сала — так делала одна знакомая гипертоничка, приняв таблетку от давления и обнаружив, что оно стало слишком низким.

  • О, так я получается ребенок до 12 лет.
    Каждый раз на медкомиссии перед поездкой напрягаюсь, чтобы сделать хотя бы 110 на 70. Мое обычное давление наверное 100 на 65.

    • А у меня всегда меряют и очень внимательно смотрят мне в глаза:
      — Вы себя нормально чувствует?
      — Да, хорошо, а не нормально!
      Я родилась гипотоником, как моя мама, но энергии — дай Бог каждому!
      Так что я тебя понимаю…

      • ммм, а вот с энергией иногда проблемы. Но я уже догадываюсь о причинах, одна из них — сладости)

        • Андрей, за энергию отвечает щитовидка, скорее всего — нехватка йода… если с ней всё нормально (чего не бывает в принципе, ибо тогда ищи проблему в паращитовидке!) — попей месяц родиолу розовую — я её уважаю с молодых лет, мой папа сам её собирал в Карпатах, делал настойку и обязательно давал её мне в экспедицию (там — 200-300 км по бездорожью маршрут) — если уставала — 10 капель на 50 грамм воды — и силы возвращались. Сейчас она есть в аптеках. Адаптоген отличный! И растительный, а это значит, что передозировка не страшна — организм возьмёт ровно столько, сколько ему надо, всё остальное — выведется…

  • Галина, как интересно рассказано о таком казалось бы специфическом понятии, как пониженное давление. А у меня давление неустойчивое, может быть как пониженным, так и повышенном, но не больше 160/90. Причем по ощущениям я практически никогда не знаю какое у меня давление. Приходится периодически давление измерять. Даже, вспоминается, когда родила сына, медсестра очень удивилась моему давлению, оно было 110/70.

    • Спасибо, Софья! Я просто люблю писать на те темы, с которыми стыкаюсь в жизни (либо я, либо родные или близкие). Такие скачки, как у Вас (у моей мамы они появлялись) скорее всего вызывают:
      надпочечники (кофе и спим мало и не в положенное время)
      щитовидка (пониженная функция, нехватка ОРГАНИЧЕСКОГО йода)
      остеохондроз (защемление нервов, сосудов)

      У мамы — весь перечисленный букет. И ни за что не хочет лечь вовремя спать!
      Дождалась, пока начались такие скачки, что врачи развели руками, тогда послушалась — немного, но результат есть !50/90 это максимум. Беда в том, что пониженное давление с возрастом норовит перейти в повышенное…

      НО, Софья, главное, Вам это пока не мешает жить, хотя я бы прополис немного попила… или погрызла. :smile:
      Рада видеть в гостях!

  • Добрый вечер.
    У меня давление чуть пониженное вдруг стало, врач прописала кофеин, сказала других препаратов нет, иногда пью их или кофе :). А тут вот вижу, что есть такие. Динамика, значит, узнаю, есть ли у нас такие комплексы. Спасибо за отличные народные рецепты.

    • Здравствуйте, Людмила!
      Если не найдёте Динамику (украинский производитель), то попросите настойку родиолы розовой. Ну, или по ссылке в интернет-магазине закажите Хотя настойка родиолы — отличное средство!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Яндекс.Метрика