Как избавиться от изжоги. Разные методики и мнения

Как избавится от изжоги Что такое изжога, причины возникновения, чем она угрожает здоровью, как избавится от изжоги быстро, навсегда, народными средствами, и правильно ли так избавляться от неё — вот вопросы, которые мы сегодня рассмотрим.

Что такое изжога? Изжога — это заброс желудочного сока в пищевод и, как следствие — ожог слизистой.

В пищеводе окружающая среда рН нейтральная. В желудке — кислотная.

Во время изжоги, происходит заброс кислоты снизу — вверх, несмотря на сфинктер между пищеводом и желудком.

Механизм появления изжоги. Как может произойти заброс желудочного содержимого в пищевод?
В желудку под влиянием различных факторов увеличивается внутрижелудочное давление, сфинктер между пищеводом и желудком не выдерживает давления, ослабляется и происходит заброс кислоты в пищевод, вызывая у нас боль в области грудины.

Изжога — это болезнь или нормальное явление?

В забрасываемой желудочной жидкости могу быть, кроме желудочного сока, ферменты поджелудочной железы, белки, желчные кислоты. Процесс заброса называется желудочно-пищеводный рефлюкс или по научному —  гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭР). Он не всегда свидетельствует о заболевании, так как в организме есть ряд процессов, которые предупреждают повреждение слизистой оболочки пищевода.

Изжога, как нормальное временное явление

Нормальное состояние желудкаЕсли рефлюкс возникает не больше двух раз в неделю и он непродолжительный, не наблюдается дискомфорта в грудине или он слабый, его частота в ночное время незначительная, то это нормальное физиологическое явление. Причиной его возникновения бывают следующие фактораы: небольшое переедание или, наоборот, отсутствие приёма пищи, особенно утром, приём лекарств или кислых продуктов на голодный желудок. Здесь в самом деле можно обойтись без лечения, просто исключить те факторы, которые вызывают изжогу.

Изжога при беременности рассматривается как нормальное временное явление. Возникает она в результате быстрого увеличения в размерах матки, которая подпирает желудок и давит на него. Это приводит к повышенному внутрибрюшному давлению и забросу желудочной массы в нижние части пищевода. Как избавиться от изжоги при беременности?

Беременным разрешается снимать приступ изжоги аптечным препаратом фосфалюгель. Он, в отличие от остальных невсасывающихся препаратов, не снижает уровень фосфора в крови и кальция в костях, как это происходит с другими антанцидами.  Это единственный антанцид, разрешённый детям с рождения и будущим мамам.



Фосфалюгель нейтрализует кислоты, обволакивает слизистые ткани, адсорбирует токсины, связывает газы и микроорганизмы на всём пути пищеварительного тракта.

Изжога, как болезнь

Заброс желудочного сока в пищеводЕсли у вас регулярно, по несколько раз в неделю, днём или ночью, возникают болевые ощущения в грудине в виде жжения, происходит заброс желудочного содержимого и содержимого двенадцатиперстной кишки в пищевод и его перерождение, то у вас наблюдается развитие гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ).

Необходимо обратится к врачу и пройти как можно быстрее обследование.

Почему важно раннее диагностирование рефлюкса? Потому что достаточно часто можно наблюдать перерождение клеток слизистой оболочки пищевода и возникновение предраковых состояний — пищевода Баретта, лечение которого происходит уже совместно с онкологами.

Очень часто страдающие от изжоги обращаются к самолечению в домашних условиях или к рецептам народной медицины. Чтобы вы поняли, насколько это правильно, посмотрите выступление врача-гастроэнтеролога.

В начале видео идут наиболее часто применяемые народные средства от изжоги  в домашних условиях, которые врач отрицает полностью по той причине, что ни один из этих методов не лечит саму причину возникновения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). Все эти народные способы избавления от изжоги дают только кратковременное облегчение, снимают симптом жжения, с последующим его более болезненным проявлением. Посмотрите ролик с мнением врача:

После просмотра видео возникает вопрос: что делать? Как избавится навсегда от изжоги?

Чтобы получить ответ на этот вопрос, рассмотрим причины, которые приводят к возникновению рефлюксной болезни.

Эти обширные вопросы будем рассматривать постепенно, чтобы лучше понять разные точки зрения врачей, гомеопатов и народных целителей.

Причины возникновения изжоги, симптомы

Традиционные врачи считают, что рефлюксную болезнь вызывают следующие причины, связанные с изменениями в ЖКТ:

  • повышенное внутрижелудочное давление
  • ослабление тонуса сфинктера пищевода
  • неспособность слизистой пищевода к самовосстановлению и очищению
  • нарушение моторики желудкаПричины развития рефлюксной болезни

Кроме функциональных изменений ЖКТ, на проявление болезни влияет образ жизни и питание. Вредные привычки, чрезмерное употребление некоторых продуктов, также являются причиной возникновения изжоги:

  • жирная и острая пища
  • газированные напитки
  • алкоголь
  • кофе, особенно растворимый
  • шоколад
  • фруктовые соки
  • курение сигарет
  • повышенный вес, ожирение
  • стрессы
  • приём лекарственных препаратов

В картинках это будет выглядеть так:

Жирная пищаГазированные напиткиАлкоголь4_кофеШоколод
6_фруктовіе-соки7_курение8_ожирение9_стресс10_приём-лекарственных-средств

Симптомы болезни.

Изжога характеризуется кислой или горькой отрыжкой, особенно при наклоне туловища вперёд и возникает на протяжении часа после приёма пищи. При рефлюксной болезни возможна отдышка, кашель, тонзиллит, насморк, быстрое насыщение, тошнота, вздутие живота.

Лечение изжоги разными способами. Как избавиться от изжоги?

Рассмотрим, как можно избавиться от изжоги и что для этого необходимо сделать, какие существуют методы лечения.

В традиционной медицине есть три способы лечения болезни:

  1. коррекция образа жизни (нормализация веса, рациональное и дробное питание, свободная одежда, приподнятое положение головы и грудного отдела во время сна, отказ от вредных привычек). Этот способ рассмотрим ниже намного подробнее.
  2. медикаментозная терапия (увеличение моторики желудка и кишечника, нормализация кислотности, обезболивание путём применения безрецепторных антацидов и альгинатов).
  3. хирургическое, лапароскопическое лечение (при пищеводе Барретта, грыже пищеводного отверстия диафрагмы, а также при безуспешности консервативного лечения)

Предлагаю посмотреть авторскую методику хирурга, профессора Константина Викторовича Пучкова,  используемую при лечении болезни, одним из симптомов которых является сильная изжога:

Желательно знать, что можно лечиться таким достаточно прогрессивным методом, что позволяет больному быстро начать вставать после операции.

Доступные лекарства от изжоги или медикаментозные способы лечения

По характеру действия познакомимся с двумя типами препаратов: одни понижают уровень кислотности желудочного сока (антациды), другие блокируют сам процесс синтеза соляной кислоты — блокаторы.

Доступные лекарства от изжоги

Как я уже писала выше, есть препараты, которые отпускаются в аптеках без рецепта — антациды. Само название говорит от чего они: «анти» — против, acidus — кислый, то есть препараты, направленные на снижение кислотности.

Антациды бывают двух типов:

1. Всасывающиеся
, которые растворяются в крови и быстро снижают уровень кислоты. Именно они дают ответ на вопрос, как быстро избавиться от изжоги. Они просто снимают симптом. Результат получаем быстро, но — непродолжительно и после него наступает рикошетная кислотность — ещё большее повышение выработки соляной кислоты в желудке из-за резкого ощелачивания среды. При нейтрализации соляной кислоты происходит бурное выделение углекислого газа, что вызывает болезни —   гастроэзофагеальные рефлюксы. Сейчас они менее популярны, чем невсасывающиеся антациды. Смотрите на изображении их список и названия:

Антациды всасывающиеся
2. Невсасывающиеся антациды, которые действуют более продолжительное время, кроме нейтрализации кислотности, они характеризуются обволакивающими свойствами,  адсорбирующими, протекторными, защитными и другими. Это наиболее распространённые препараты при появлении изжоги. Они менее опасны, чем предыдущая группа.

Вот их список:

Невсасывающиеся антацидыПеречисленные препараты не мешают процессу пищеварения, так как не ощелачивают среду желудка. «Топалкан» и «Гевискон» создают механический барьер против забрасывания кислоты в пищевод. Препараты «Альмагель Нео», «Гетид», «Релцер» используют против вздутия живота и метеоризма.

Внимание! Передозировка любых из перечисленных препаратов или употребление их на постоянной основе может вызвать ряд серьёзных побочных эффектов!
Поэтому не надо заниматься самолечением, определением дозы и частоты их приёма. Обратитесь за консультацией к врачу.

Кроме антацидов, есть группа блокаторов синтеза соляной кислоты на завершающем этапе.

Препаратов группы блокаторов не рекомендуется применять без назначения врача и описывать подробно её не будем. Просто перечислю их:

  • Фамотидин — подавляет выработку кислоты и активность пепсина
  • Ранитидин — блокатор рецепторов гистамина
  • Омепразол — блокатор протонной помпы

Изжога, как результат нарушения биоритма организма. Коррекция образа жизни.

Изжога, как результат нарушения биоритма организмаКоррекция образа жизни согласно нашим биоритмам даёт возможность навсегда избавиться от изжоги и других заболеваний ЖКТ.

Изжога — это тест на систему нашего питания. При появлении изжоги будто бы звенит колокольчик :
— Меняй систему питания, пока не пошли более серьёзные заболевания…

Ведь большинство людей понимает, что делает что-то неправильно, но как поступить с пользой для здоровья — не знает. Давайте разбираться, как правильно питаться

Есть один чудесный способ постепенно, но — навсегда избавиться от изжоги.

Способ очень простой —  поменять режим своего питания соответственно биологическим ритмам организма и ритму выработке желудочной секреции в том числе. Проверила на себе.

Раньше, как только сильно понервничаю, небольшая изжога любила придти в гости. С тех пор, как я питаюсь согласно биологическим ритмам об изжоге забыто.

В чём суть метода?

Перед тем, как его раскрыть, задам вам несколько вопросов:
— Какой у вас завтрак?
— Вы с утра принимаете пищу или только кофе с бутербродом (сигаретой)?
— Если вы завтракаете, то какие блюда?

Именно ответ на эти вопросы и даёт понимание, почему в мире значительно увеличивается количество людей, страдающих не только от изжоги, но и от нарушений работы ЖКТ. Посмотрите на максимальную активность работы печени, лёгких, желудка, жёлчного пузыря на изображениях ниже.

Биоритмы работы организма человекаМаксимальная активность организма человека в зависимости от биоритмов

Утром наш желудок выделяет наибольшее количество соляной кислоты. Правильно её использовать для переваривания белков мясных продуктов и яиц. Желудочного сока много и он концентрированный. Самое время переваривать белок мяса, яиц или рыбы — от 7.00 до 9.00 утра.

Если вы не завтракаете или завтрак чисто символический, то желудочный сок начинает переваривать оболочку желудка. В это же время активны ферменты в поджелудочной железе и в двенадцатиперстной кишке, куда попадает жёлчь. То есть пищеварительная система организм на всём протяжении готова к порции белковой пищи. К ней можно добавить гарнир из каш (гречневая, рисовая, пшённая) и тушёные овощи (не сырые!). Жир, на котором готовите — животного происхождения — смалец.

Второй всплеск желудочной секреции, уже намного слабее, наблюдается около 12 часов. В это время рекомендуется поесть первое блюдо или выпить бульон.

Следующий приём пищи — около 15.00 часов. В это время желудочный сок менее концентрированный и его уже вырабатывается намного меньше. Как раз время для приёма молочнокислой продукции, творога, вареников и блинчиков, приготовленных с применением подсолнечного масла. Можно включить в пищу тушенные овощи. Как раз в этот момент лучше всего усваивается кальций. До обеда он активно выводится с организма — нет смысла пополнять его запас в этот период.

Важно! До 15.00 в ЖКТ наиболее активные процессы переваривания и всасывания пищи. Именно до этого времени необходимо съесть большую часть дневного рациона. А когда вы принимаете главное количество пищи?
После 15.00 организм перестраивается на выведение шлаков и очистку системы.

Количество пищи уменьшается — в 18.00 съедаем несколько орехов, печёные яблоки, изюм, другие сухофрукты. Последний приём пищи за час перед сном — кефир или домашняя простокваша  с хорошей жирностью (для очистки жёлчного пузыря, вызвав отток жёлчи).

Я пересказала вам систему питания, разработанную и рекомендованную профессиональным врачом восстановительной медицины Людмилой Ермоленко. Вот её видеоролик с выступлением на тему оздоровления организма, в том числе — избавления от изжоги:

Врач с 20-летним стажем гарантирует вам значительное облегчение при многих болезнях, если следовать её советам.

Мне нравится её подход к очистке желчевыводящих путей вечером и утром. Вечером — это стакан жирного кефира. А утром — кусочек свежего сала или чайная ложка растительного масла и следом — кусочек лимона. Жир вызовет отток жёлчи, кислота закроет клапан между желудком и двенадцатиперстной кишкой.

Попробуйте и вы описанную методику. Результатом поделитесь в комментариях — буду вам благодарна за этот ваш опыт.

Народные средства от изжоги  в домашних условиях

Лечение изжоги по методике академика Болотова

Я хочу вас познакомить с реально работающими методами народной медицины от доктора Болотова. Он считает, что главная причина изжоги — не повышение кислотности желудка, а наоборот, её снижение (от РН =1,2 до РН 3-4), что свидетельствует о плохой работе клапана между желудком и двенадцатиперстной кишкой и забросе жёлчи в желудок (щелочного содержимого — в кислотное). Клапан называется пилорус.

Его неправильная работа вызвана расстройством нервной системы (помните: все болезни — от нервов?).

Для восстановления нормальной работы клапана, что даст избавление от изжоги и возобновит нормальную работу ЖКТ, академик Болотов разработал следующую схему из трёх шагов:

1. Для регенерации слизистой после воспаления, рекомендуется принимать по 100 мл квас из чистотела — за час до глотания жмыха. Рецепт приготовления кваса смотрим ниже:

Рецепт кваса из чистотела
2. Глотать жмых из сырых овощей утром.

Необходимо за час до завтрака проглотить, не разжёвывая, жмыховые шарики, сделанные из 3 столовых ложек жмыха овощей. Если глотать тяжело — капнуть на шарик сметану. Но лучше — без неё.
Принимать 3 раза в день перед едой.

Шарики жмыха делаете из разных овощей:

  • при изжоге — из моркови
  • при повышенном давлении — из красной свеклы
  • при пониженном давлении — из капусты
  • при камнях в желчных протоках — из чёрной редьки с кожурой

3. Пить утром 100мл свежевыдавленного сока из тех же овощей, из которых глотали жмых. Выдавили из них сначала сок, выпили его, а жмых использовали для глотания.

Принимать перечисленные компоненты необходимо от 10 до 50 дней. Зависит от тяжести болезни.

Также он рекомендует выработать привычку после каждого приёма пищи положить на язык несколько кристалликов соли и медленно их рассасывать.

Фитотерапия против изжоги

 Фитотерапия против изжоги

Травяные сборы рекомендуется применять в тех случаях, когда изжога носит временный характер и без осложнений другими болезнями.

1. Травяной сбор из зверобоя, ромашки и мяты

Насыпать в термос одинаковые пропорции трав, залить горячей водой (не кипятком), настаивать всю ночь, а утром пить, как чай по 100 мл 3-4 раза за полчаса до еды.

2. Травяной сбор из аира,  подорожника и тысячелистника.

Всё делаем, как в предыдущем рецепте — принцип приготовления и приёма аналогичен.

3. Имбирь с мёдом и корицей против изжоги

  • 1 чайная ложка корицы
  • 1 чайная ложка протёртого корня имбиря
  • 1 столовая ложка мёда

Перемешать и разделить на три порции. Употреблять через час после еды.

На этом свою длинную статью о том, как избавится от изжоги разными способами заканчиваю. Надеюсь, что вы сможете выбрать тот способ, что подойдёт именно вам. Также присмотритесь к рекомендациям врача по коррекции образа жизни согласно с биоритмами организма. Возможно, вам будет ближе методика академика Болотова с применением кваса из чистотела, жмыха овощей и их сока — многие говорят о полном восстановлении ЖКТ, а не только излечении изжоги.

Будьте здоровы! Не забывайте поделиться с друзьями постом — вдруг они ищут подобную информацию.

Комментарии 11

  • К счастью, об изжоге знаю только понаслышке. Надеюсь лично с этой неприятностью познакомиться не придется никогда.

  • У меня тоже не бывает изжоги. Знаю, что изжога это очень неприятно и надо с этим что-то делать. Некоторые употребляют соду для таких случаев.

    • Здравствуйте, Ирина! Благодарю Вас за комментарий.
      О соде… Конечно, как единичный случай — ещё куда не шло, а на постоянной основе этого делать нельзя — я описала почему в подтеме «Всасывающиеся антациды» — будет рикошетное намного большее повышение кислотности, чем до её употребления. Уж лучше два ореха скушать.

  • Никогда в жизни не знал что такое изжога, пока не попал в армию. Знали бы вы сколько раз там готовят на одном и том же жиру из под тушение. Теперь как только что-то съём жареное — сразу начинается изжога. Не знаю что и делать.

    • Потри себе имбирь и перед каждым приёмом — небольшую порцию ешь. Он не только снимет, но и нормализует процесс пищеварения — пользуюсь в смеси имбирь-лимон-мёд осенью, зимой и весной.
      А самое главное — 5 раз перекусывай, то есть бери с собой на работу бутерброды — в первой половине дня с мясом (колбаса), во второй — сыр. Утром на голодный желудок съедай кусочек сырого сала с чёрным хлебом, небольшой — это даст отток жёлчи и не будет забросов.

  • Мой племянник часто мучается изжогой и всегда спасается Маалоксом, говорит что помогает. Теперь прочитав Вашу полезную статью о том, как избавиться от изжоги, расскажу ему о предложенной Вами методике избаления от изжоги.

  • Поскольку это обзорная статья лучших методов, то выбрать есть из чего… Но правильно начинать с коррекции питания относительно наших биоритмов.
    спасибо Вам, Наталья, за комментарий и приветствую на блоге. :smile:

  • Как то давно было у меня такое. Иногда подходили небольшие приступы изжоги. При обследовании сказал врачу. Выписали Маалокс. Запретили всё — особенно упражнения на пресс. Это нормально? Пьёшь Маалокс — нет изжоги, не пьёшь — есть. А бутылка этого Маалокса — не такое уж дешёвое удовольствие.
    Я считаю, что обратиться к врачу надо: для выяснения причины. Не помешает. Мало ли что. А уже потом, когда всё равно ничего не выяснят, браться за все вышеприведённые методы.
    В моём случае достаточно было увеличить потребление чистой воды. Уже давно изжога меня не беспокоит. А пресс и кувырки и т.п. — не являются причиной этого. Разве только, если с желудочным клапаном что-то не так, как я понял из статьи.
    Спасибо. Много интересного узнал. Не знал, что именно утром можно «гвозди переваривать». :smile:

  • Такие статьи подробные.. Доктор Галина :)
    Изжога пропала, когда перешел на правильное питание.
    Поэтому согласен с «коррекцией образа жизни». Это по моему наиболее просто и дешево.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Яндекс.Метрика