Психосоматические заболевания причины и лечение

Психосоматические заболевания причины и лечениеСегодня поговорим о такой важной проблеме, как психосоматические заболевания причины и лечение, а также выявление психосоматики, диагностирование её.

Многие врачи недооценивают влияние психологического состояния пациента на его физическое здоровье. А ведь о единстве души и тела говорили даже древние врачеватели.

Человек состоит из нескольких оболочек и физическая оболочка — тело — тесно связана с духовной, ментальной, эмоциональной и другими его оболочками. Болезнь формируется сначала в более тонких сферах, а уж потом проявляется в теле.

Психосоматика как раз и рассматривает связь между психикой и телом, это заболевание тела в результате душевного неблагополучия, отсутствия гармонии между психикой и телом.

Причины развития психосоматических заболеваний

Причины развития психосоматических заболеванийСамо слово «психосоматика» означает взаимодействие между психикой и телом. Большинство психосоматических заболеваний человека возникают в результате каких-то психологических причин, в основном, под воздействием стресса.

Стрессу все мы подвергаемся постоянно на протяжении всей нашей жизни. Любое воздействие на человека, любая жизненная ситуация или событие, даже радостная — это стресс.

Реакция на стресс у всех совершенно разная. Но всегда возникает готовность к какому-то действию: либо убежать от этой ситуации, либо уничтожить источник опасности (так заложено генетически).

При стрессовой ситуации, мозг объявляет боевую ситуацию готовности №1. Все мышцы напрягаются. В кровь выделяются гормоны, которые помогут организму справится с ситуацией:

  • сердце начинает сильнее и чаще биться
  • дыхание становится поверхностным и учащённым
  • мышцы напрягаются
  • выделяется пот




В результате человек готов совершить действие. Но он его не совершает, а сидит и переживает, что его кто-то обидел (как пример). Получается работа вхолостую: наш организм готов к действиям, а мы его не совершаем. Мозг даёт отбой — действия нет. Через некоторое время опять срабатывает чувство страха и тревоги, мозг снова даёт команду готовности №1… И так по нескольку раз в день.

Как результат — мы получаем сбой саморегуляции в организме.

Какие бывают психосоматические заболевания

При длительном влиянии стресса на организм, начинаются функциональные расстройства организма:

  • у человека начинает прыгать артериальное давление
  • начинаются боли в верхней части спины и шеи, так как при тревоге бессознательно мы подымаем плечи и пытаемся спрятать голову
  • от постоянного напряжения мышц верхней части тела, начинаются головные боли
  • может возникнуть гипервентиляция из-за ощущения нехватки воздуха, мы постоянно пытаемся как можно глубже вдохнуть кислород
  • может возникнуть синдром раздражённого кишечника: урчание в животе, боли, диарея
  • язвенная болезнь желудка очень часто запускается именно стрессовым состоянием — повышенный выброс соляной кислоты для переваривания пищи, которой нет в желудке и как результат — эрозия. На эти места поселяются микробы и процесс пошёл…
  • возникают проблемы с работой сердечно-сосудистой системы, так называемая вегето-сосудистая дистония, как результат тревожного расстройства
  • в стрессе возникают колебания инсулина и глюкозы в крови — частые срывы могут дать толчок к развитию сахарного диабета

Клиницисты прошлого века выделили ряд психосоматических болезней под названием «святая семерка психосоматозов»:

  1. бронхиальная астма
  2. ревматоидный артрит
  3. сахарный диабет
  4. артериальная гипертензия
  5. язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки
  6. неспецифический язвенный коллит
  7. нейродермит

На данный момент к психоматике также относят следующие заболевания:

  • бесплодие
  • панкреатит
  • головные боли
  • воспаление десен
  • кариес
  • алкоголизм
  • наркомания
  • осложнённая беременность
  • нарушение менструального цикла
  • сексуальные дисфункции

Рекомендую посмотреть видео, где говорится о том, как зарождается болезнь в нашем теле, какие этапы она проходит, как посылает нам импульс:
— Стань гармоничным человеком!

Симптомы психосоматических заболеваний

Главные симптомы психосоматических заболеваний:

    1. традиционное лечение не помогает
    2. анализы и обследования больного не показывают наличие болезни, хотя болезнь есть в самом деле (это не симуляция!)
    3. человек становится уверенным в уникальности, особенности своей болезни

При обращении к врачу, мы получаем традиционное лечение, которое временно снимает симптомы, но после окончания курса лечения всё возвращается обратно. Болезнь становится неизлечимой традиционной методикой лечения.

Как лечить психосоматические заболевания

Как лечить психосоматические заболевания

Около половины заболеваний носят психосоматический характер (15—50 %) и они требуют специфического подхода в лечении.

В случае с психосоматическими заболеваниями, необходимо лечить не тело, а причину, которая вызвала заболевание тела. А причина находится в голове — и пока человек не избавится, например, от повышенной тревоги, не научится справляться с её проявлением, до тех пор будут продолжаться эти проблемы.

Поэтому, наряду с традиционным лечением у профильного врача, необходимо обратиться к психотерапевту, неврологу, психиатру, который поможет справиться с психологической причиной заболевания.

Ни одно психосоматическое заболевание нельзя вылечить без коррекции психологического состояния пациента.

Если человек длительное время находится в стрессовой ситуации, поначалу у него развивается тревожное состояние: беспокойство, тревога. Со временем, это состояние может перейти в депрессивное, потому что истощаются защитные механизмы и в этот момент снижается иммунитет. Все защитные системы организма сворачиваются. Человек становится подвержен, в том числе, и простудным заболеваниям. Простудные заболевания нельзя назвать психосоматическим, но за счёт снижения иммунитета под влиянием стресса, больной становится более подвержен вирусным инфекциям.

Какие виды психотерапии применяются при лечении психосоматики:

  • гипноз
  • когнитивная терапия (помощь психике для совладания со стрессом)
  • коррекции некоторых личностных установок
  • некоторые виды поведенческой психотерапии
  • гельштат–терапия
  • экзистенциальная терапия
  • образные техники
  • НЛП
  • терапия линейного времени
  • холотропное дыхание

Рекомендую посмотреть видео, где доктор медицинских наук,  профессор Елена Филатова, которая работает в институте психосоматики, объясняет особенности лечения и причины возникновения психосоматических заболеваний.

Тест доктора Холмс и Раге на подверженность психосоматике

Пройдите тест американских учёных и узнайте свою предрасположенность к психосоматике. Подбейте баллы и в конце таблицы есть сравнительный результат. Лично я прошла и мой результат — 278 — критический уровень стресса…
А у вас?




Стрессогенная ситуация Балл Стрессогенная ситуация Балл
1 Развод 73 23  Кто-то из детей покидает дом  29
2 Смерть супруга (супруги)  100 24  Наличие проблем  с родственниками  29
3  Тюремное заключение  63 25  Выдающееся достижение успеха  2
4 Разъезд супругов, разрыв
с партнером
 65 26  Супруг бросает (приступает) к работе  26
5  Травма или болезнь  53 27  Начало (окончание) обучения  26
6 Смерть близкого члена семьи  63 28  Изменение условий жизни  25
7  Женитьба, свадьба  50 29  Изменение
стереотипов поведения, личных привычек
 24
8  Примирение супругов  45 30  Конфликты с коллегами, начальством  23
9 Увольнение с работы  47 31  Изменение времени, условий работы  20
10  Уход на пенсию  45 32  Переезд, смена места жительства  20
11  Изменение в состоянии здоровья членов семьи  44 33  Смена места обучения  20
12  Сексуальные проблемы  39 34  Изменение условий проведения досуга
или отпуска
 19
13 Беременность партнерши (или ваша)  40 35  Изменение  привычек, связанных с религией  19
14  Появление нового члена семьи, рождение ребенка  39 36  Изменение активности в
общественной деятельности
 18
15 Изменение финансового положения  38 37  Ссуда или кредит для покупки мелких вещей:
холодильника, телевизора
 17
16  Перемена места работы  39 38  Нарушение режима сна, его длительности  16
17  Смерть близкого друга  37 39  Изменение количества членов семьи,
частоты встреч с другими членами семьи
 15
18  Смена области производственной деятельности  36 40  Новые привычек, связанные с питанием (диета, отсутствие аппетита)  15
19  Усиление конфликтности отношений с супругом  35 41  Отпуск  13
20  Кредит на крупную покупку (дом, автомобиль)  31 42  Праздники, которые вы отмечали (Рождество, Пасха, день рождения, Новый год)  по 12
21  Сложности с выплатой кредита,
растущие долги
 30 43  Незначительное нарушение правопорядка
(штраф за нарушение правил движения)
 11
22  Повышение в должности  29  СУММА БАЛЛОВ:

О результатах прохождения теста. Если вы набрали:

— до 275 баллов — это пороговый уровень стресса
— от 275 до 300 баллов — это красная черта и критический уровень стресса.
— от 300 баллов и выше — создатели этого теста утверждают, что почти любое заболевание носит психосоматический характер

Личный опыт в борьбе с психосоматическими болезнями

Поскольку я очень эмоциональный человек и легко поддаюсь стрессу, почти все перечисленные выше психосоматические заболевания присутствовали в моей жизни.

Не могу сказать, что я полностью от них избавилась — время от времени они приходят меня проведать (рвота, диарея, болезнь горла, панкреатит, пониженное давление, апатия), но это не сравнить с тем, что было до того, как я прошла ряд психологических тренингов по управлению своими эмоциями и избавилась от чувства тревоги по любому пустяку. Ведь привыкла контролировать всех и всё…

Я благодарна практикующему психологу, тренеру Игорю Незовибатько за те упражнения, которым научилась на тренинге и — главное — смогла увидеть, как я сама себя разрушаю… Мне даже удалось избавиться от застарелой фобии — жуткой паники при виде паука — как побочный эффект наших занятий. Я прошла почти все его тренинги.

Также я поняла, что мне необходимо научиться противостоять стрессовым ситуациям — я обратилась к натуральным фитокомплексам с антистрессовым эффектом. Благодаря им, моё умение заводится с половины оборота перешло в более спокойное принятие окружающего мира и тех ситуаций, в которые я попадаю время от времени. Об антистрессовом комплексе Баланс и растительном комплексе по борьбе с хронической усталостью Динамике я напишу отдельную статью:

  • о спектре их действия
  • цене
  • где можно их приобрести

Благодаря комплексному подходу к лечению психосоматики, я теперь меньше подвержена этим заболеваниям. Ну, и если приходит болезнь, я задаю себе один очень важный вопрос:

— Чего ты настолько не хочешь делать, что вынужденна заболеть?

И всегда приходит ответ. надо только научиться его услышать. Иногда он очень неожиданный и не всегда приятный….

Надеюсь, что моя статья помогла вам немного лучше понять себя, свои болезни, взаимосвязь души и тела.

Здоровья вам и гармонии между душой и телом, вашими эмоциями и мыслями!

Комментарии 18

  • Галина, спасибо большое за статью и советы. Как раз совсем недавно обсуждали эту область заболеваний. Случай, когда всё испробовано, врачи не видят причин, а больной страдает. Теперь знаем куда обращаться. Пройдём ещё и этот путь с надеждой что болезнь желудка сидит в голове. :smile: Всем здоровья!

    • Рада видеть, Людмила!
      Если бы Вы знали, сколько болезней сидело в моей голове!
      Спасибо фитотерапевту, которая фитокомплексами изгнала из моей головы ангину (до сих пор умею вызывать, если надо заболеть!), панкреатит, дискинезию желчевыводящих путей и бронхит… Начинали с гипофиза, гипоталамуса. Я абсолютно не верила в результат! Но… получилось.
      А болезнь желудка — это всё стресс и нервы! Поэтому надо начинать с воспитания в себе здорового пофигизма!

  • Про здоровый пофигизм это точно в точку. Все болезни от нервов — это факт, ну или от глупости, если сам дорогу не там перебегал. Я сам многое близко к сердцу принимаю. Не думать о плохом и вообще не заниматься самоистязанием мне помогают мои тренировки. Когда работает тело, разум отдыхает. Спасибо за советы. Будем учиться мыслить позитивно.

    • Привет, Игорь! рада видеть в гостях!
      Ой, при моей повышенной эмоциональности здоровый пофигизм удаётся поддерживать только при помощи нутрицевтиков.
      Нет, я много что делаю: утром и вечером пешие прогулки в любую погоду по часу, питаюсь иначе, чем «нормальные» люди, с трудом занимаюсь медитацией (ну слишком я живая для этого — даже в моём возрасте!). Делаю упражнения на растяжку…
      Но — капсула с травой — это обязательно! В ней даже оболочка полностью натуральная — с водоросли делают агар-агар!

  • Спасибо за интересную статью. Думаю, что многие зависимы от нервов…в настоящее время приходится переживать по каждому поводу. То ли это работа, семья, или какие то иные трудности…Как бы хотелось перестать быть зависимым! Но не ходить же по каждому поводу к врачам, а тем временем все накапливается накапливается и происходят срывы и те самые болезни привязываются… :sad: :sad:

  • Согласна, многие болезни от нервов. Надо учиться фильтровать информацию, не принимать близко к сердцу всё что с вами случается каждый день на работе, в семье, в отношениях с близкими и не очень. Этому надо учиться и есть отличные техники. Я пять лет назад случайно наткнулась на одно учение, если можно так сказать, несколько месяцев занималась и осваивала эту технику. Сначала не верила в результат, но мой прогноз не оправдался. Незаметно для себя я стала намного сдержаннее, обижаться и пережёвывать) проблемы совсем перестала . Жить стало легче и проще.Как-то так.

  • Вы так подробно все расписали, прямо разложили по полочкам. Самое трудное — оставаться спокойным при любых ситуациях. А когда дело заходит глубоко — без специалиста справиться сложно, а порой и невозможно.Мне помогают успокоится эфирные масла. Если есть возможность — поставлю аромалампу. А в течение дня просто отрою флакон, капну на запястье и подышу. Лаванда и апельсин хорошо успокаивают.

    • Я тоже лампу люблю и у меня много любимых ароматов, но, наверное, процесс зашёл немного дальше — лампа вспомогательное средство, а так — фитокомплексы. Без них не знаю, как сейчас в моей стране можно не нервничать…
      Спасибо за визит, Ирина!

  • Абсолютно согласна, многие болезни действительно от нервов. Сама тоже этим страдаю, нервничаю по каждому поводу, а иногда и без… Статья хорошая и мысли в ней правильные, вот только не всегда удается сначала подумать, а потом реагировать. Мне кажется, чем старше мы становимся, тем больше лишних мыслей к нам приходит, отсюда и ненужные проблемы. А вот пробовать самим справляться с такими симптомами… ну, не знаю насколько это правильно. Хотя вот по собственному опыту знаю, что аутотренинг весьма действенная методика.

    • Ирина, лично мне помог тренинг практикующего психолога Игоря Незовибатька (Москва) — Как научиться руководить своими эмоциями — и то, это труд , так как постоянно надо отслеживать, когда у тебя подымается волна неудовольствия или злости, чтобы вспомнить упражнение, которое её погасит. Не задвинет в мышечные зажимы, а именно погасит, снивелирует.
      Но я — очень эмоциональный человек. Те, что поспокойнее, могут и сами. Конечно, помощь специалиста — это классно и эффективно — намного быстрее есть результат, чем самому отслеживать.

  • Галина, отличная статья! Многие об этом не задумываются и продолжают лечение традиционными способами. Тем самым затягивая лечение.
    У меня был похожий случай с дочкой, когда у нее были проблемы в школе и температура поднималась до 38 и выше.

    • Рада, что вижу единомышленника в вопросе психосоматики, Ирина!
      Дочка… Я сама умела так болеть ангиной, чтобы в школу не идти в те дни, что была география — она меня раздражала!

  • Здравствуйте у меня депрессия и очень нервная все близко принимаю к сердцу, довела себя до того что каждый день жду приступов страхов. Боюсь упасть в обморок, качает, то хочется кушать до полуобморока, то тошнит Помогите мне !!!

    • Попроситесь в скайп к очень грамотному врачу, возможно, она сразу не ответить — занята, но всегда свяжется с вами, как освободиться, напишите свою проблему. Первая консультация -20 минут БЕСПЛАТНАЯ. Пообщайтесь, посмотрите, подходит ли она Вам, Екатерина. Так глубоко разбираться, как она, я не умею. Особенно хорошо работает с психосоматикой.
      Скайп Людмилы Казимировны Ермоленко:
      ludmilaermolenko33

      Чтобы понять её уровень работы — прочитайте на моём блоге её две статьи:
      http://prozdorovechko.ru/gostevoj-post/bolezn-ne-proxodit.html
      http://prozdorovechko.ru/gostevoj-post/prichiny-nederzhaniya-mochi-u-zhenshhin-i-detej.html

      Я сама к ней обращаюсь при необходимости.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Яндекс.Метрика